Акмуллинская олимпиада

Единый государственный экзамен


Официальный информационный портал Единого государственного экзамена



Официальный информационный портал Государственной итоговой аттестации



Федеральный институт педагогических измерений


Психологическая подготовка к Единому государственному экзамену выпускников.

Единый государственный экзамен основан на тестовых технологиях. Такая форма экзамена требует хорошего знания предметов, предварительной психологической подготовки всех участников образовательного процесса (учителей, родителей, учащихся)

Советы выпускникам

Подготовка к экзамену:

  • Подготовь место для занятий: убери со стола лишние вещи, удобно расположи нужные учебники, пособия, тетради, бумагу, карандаши и т.п.
  • Введи в интерьер комнаты жёлтый и фиолетовый цвета (они повышают интеллектуальную активность). Для этого достаточно картинки или эстампа в этих тонах.
  • Составь план занятий. Для начала определи: кто ты - «сова» или «жаворонок», и в зависимости от этого максимально используй утренние или вечерние часы. Составляя план подготовки на каждый день, чётко определи, что именно сегодня будешь изучать; не вообще: «немного позанимаюсь», а какие именно разделы и темы.
  • Начни с самого трудного раздела, с того материала, который знаешь хуже всего. Но если тебе трудно «раскачаться», можно начать с того материала, который наиболее интересен и приятен.
  • Чередуй занятия и отдых: 40 минут занятий, затем 10 минут - перерыв. Во время перерыва можно помыть посуду, полить цветы, сделать зарядку, принять душ.
  • Выполняй как можно больше различных тестов по предмету. Эти тренировки познакомят тебя с конструкциями тестовых заданий.
  • Тренируйся с секундомером в руках, засекай время выполнения тестов (на одно задание в части «А» в среднем должно уходить не более 2 минут).
  • Готовясь к экзаменам, мысленно рисуй себе картину победы, успеха. Никогда не думай о том, что не справишься с заданием.
  • Оставь один день перед экзаменом на то, чтобы ещё раз повторить самые трудные вопросы.

Накануне экзамена

Многие считают: для того чтобы полностью подготовиться к экзамену, не хватает всего одной, последней перед ним ночи. Это неправильно. Ты устал и не надо себя переутомлять. Напротив, с вечера прогуляйся, перед сном прими душ. Выспись как можно лучше, чтобы встать с ощущением бодрости, боевого настроя.

В пункт сдачи экзамена ты должен явиться, не опаздывая, лучше за 15-20 минут до начала тестирования.

Если на улице холодно, не забудь тепло одеться, ведь ты будешь сидеть на экзамене 3-4 часа.

Перед началом тестирования

Вначале тестирования тебе сообщат необходимую информацию (как заполнять бланк, какими буквами писать, как кодировать номер школы и т.д.). Будь внимателен! От того, как ты запомнишь все эти правила, зависит правильность твоих ответов!

Во время тестирования

  • Пробеги глазами весь тест, чтобы увидеть, какого типа задания в нём содержатся.
  • Внимательно прочитай вопрос до конца, чтобы правильно понять его смысл.
  • Если не знаешь ответа на вопрос или не уверен, пропусти его, чтобы потом к нему вернуться. Начни с лёгкого! Начни отвечать на те вопросы, в знании которых ты не сомневаешься, не останавливаясь на тех, которые могут вызвать долгие раздумья.
  • Научись пропускать трудные или непонятные задания. Помни: в тексте всегда найдутся вопросы, с которыми ты обязательно справишься
  • Думай только о текущем задании! Когда делаешь новое задание, забудь всё, что было в предыдущем. Помни: задания в тестах не связаны друг с другом, поэтому знания, которые ты применил в одном, уже решённом, как правило, не помогают, а только мешают сконцентрироваться и правильно выполнить новое задание.
  • Многие задания можно быстрее решить, если не искать сразу правильный вариант ответа, а последовательно исключать те, которые явно не подходят. Метод исключения позволяет в итоге сконцентрировать внимание всего на одном- двух вариантах, а не на всех четырех.
  • Оставь время для проверки своей работы, чтобы успеть пробежать её глазами и заметить явные ошибки.
  • Если не уверен в выборе ответа, доверься интуиции!